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高三生开学状态差怎么办?怎么调整状态?

2016-10-13 14:42:21文/王晓宇

正式进入高三学习,许多童鞋精神状态不佳,如果不及时调整,无疑对今后的备考产生不良的影响。针对以上这样的情况高职单招网小编作简要的分析,以供大家参考:

高三生开学状态差怎么办?怎么调整状态?

学生精神状态差的表现以及造成的因素有哪些?

1.略显疲态

松松垮垮,行动缓慢,学习和做事不能充满激情。原因:缺少睡眠,时间分配不合理,学习质量不高。

2.不消极更不积极

学生虽深知备考的重要性,但面对学业课堂,学生仅仅跟着做而已,觉得做了该做的事情,表面上看过得去就行了,面对问题,不能深入的思考。

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3.没有迫切要解决属于自己问题的欲望

一个精神状态差的学生,其实也清楚自己遇到的困扰,但缺少解决属于自己问题的欲望,没有好问的习惯,在备考中解决属于自己的问题还是非常关键的。

4.不能做自己的精神支柱

其实每个人都不能总保持旺盛精力去学习和做事,但是一些人能坚持下来,自己是自己精神的永动机。一个人精神仅靠外界的鼓励来提升,是不具备成功的素养的。

5.不耐烦的表现

面对家长和老师的提醒,学生表现很不耐烦,一方面是由性格导致,另一方面就是精神状态差造成的,浮躁、看问题片面,或者自己也着急,面对别人的提醒很难接受。

除此之外,学生没有明确的计划,做事没有明确的目的,从很大程度上讲,除了习惯之外,也可能是由精神状态不好造成的。

怎样调整最合理?

1.走出时间战和题海战的误区。

盲目的熬时间,盲目的做题肯定是没有效率的备考形式。建议,分时段,在最清醒的时间,做自己最应该做的事情--抓住主要矛盾。此外,要注重质量,通过做题,总结自己缺少的知识点,有效的学习方法,做到最大限度得分等等。

2.以学校复习内容为主线,根据个人情况适当的展开。

其实第一轮复习给不同层次的学生留下了足够的自我调整的机会,但是不能丢掉主线,很多学生高一二的时候疏忽大意,打算通过高三来弥补,学校讲一套,自己做一套,加上自己的自学能力不强,导致备考没有什么效率,主要因为脱离了主线。

3.不要急着能在短期内解决所有的问题。

所谓眼高手低就是这样的情况,问题短期内很难解决,就需要一个长线来不断的提升,找到切入点,坚持不下去。

4.认清考试的有限性。

知识点是有限的,题型也是有限的,你要取得某层次的成绩,一定要做到有效的积累,只要方向是对的,持之以恒就可以。

5.利用资源解决属于自己的问题。

学生存在很多问题没有解决,心里肯定会有无形的压力。高三要充分利用有限的资源,解决心中的问题,减轻心理压力。学校老师、教研、同学、甚至外面高质量的辅导班等等这些都是资源,只要能解决属于你的问题,就是好资源。

6.自己要和自己较劲,自己是自己的精神支柱。

高三了,毕竟才是开始,有很多方面都能去改变,还有足够的时间和机会,那么你看看自己,你的精神气在哪?没有精神气怎么办?如果一直都没有精神气,你会怎样?想过吗?

以上就是“高三生开学状态差怎么办?怎么调整状态?”的介绍,高职单招网小编编辑整理,仅供考生参考。高三生开学状态差该怎么调理相信我们都知道了,希望大家能够尽快的调整好自己的状态,全身心的开始高三的备考复习。

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