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高一新生压力大,不适应怎么办?

2016-10-13 14:48:02文/王晓宇

高一是学生从初中升入高中后的一个特别重要的衔接阶段。大多数学生需要一个调整、过渡适应的阶段,有的需要几周,几个月,有的要更长的一段时间。那么高一新生压力大,该怎么适应呢?看看高职单招网小编的建议吧。

高一新生压力大,不适应怎么办?

心理上的准备

1、正确对待“失落”。

升入高中尤其是重点高中的学生,一般在初中都是班里的佼佼者,都有其“辉煌”的历史。进入新集体才发现,新集体里全是“精英”,过去的优势可能不复存在,可能原先还是班级干部变成普通学生,这会使一些学生产生“失落”心理。

其实任何人都不会一帆风顺。学习很顺利时,情绪高涨,热情饱满,大有舍我其谁的状态,而学习遇到挫折时,意志消沉,情绪低落。要清醒的分析造成这种结果的原因,采取相应的措施应对。

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2、尽快适应新环境。

高中阶段新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂,难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。学生们要学习与同学、老师交往的艺术,要锻炼与人交往的能力。

3、作好吃苦准备。

与初中相比,高中学习紧张,竞争更激烈,家庭学校给学生施加的压力更大,知识容量更大,难度更深,所有这些都会引起学生学习生活的不适应,学习节奏被打乱。有些学生经过一番拼搏考上高中后,认为可以“松口气了”,入学后缺乏紧迫感。事实上升入高一,学生要面对更概括、更抽象、更难以理解的课程学习,面对新的学习环境,需要树立起刻苦学习的意识,要有承受压力、经受挫折的心理准备。否则“轻松的高一”会让你付出惨痛的代价。

具体学科方面的准备

1、初中和高中在文科上的区别

(1)“死”与“活”的区别。指的是基础与思维的区别,初中阶段,是思维与基础并重;高中则更强调于思维,所以在语文学科上的表现就是知识面要更广、更“活”。

(2)概念化与操作性的区别。在初中阶段,更多地强调的都是概念化、要求性的内容,比如要求学生多阅读、多积累、多观察等,但具体如何操作,事实上说明比较少;而到了高中,更多的是要考虑这些“概念”的具体操作方法、更侧重于学生的独立思考。

2、初中和高中在理科上的区别

(1)知识量剧增。在初中,内容少,题型简单,课时较充足。而到高中,由于知识点增多,灵活性加大和新工时制实行,使课时减少,课容量增大,进度加快,对重难点内容没有更多的时间强调,对各类型题也不可能讲全讲细和巩固强化。这也使高一新生开始不适应高中学习而影响成绩的提高。

(2)语言变化大。以数学为例,初中的数学主要仍是以形象、通俗的语言方式进行表达,而高一数学一下子就触及抽象的集合符号语言、逻辑运算语言、函数语言、图形语言等,使高一年级学生感觉思维梯度太大,离生活较远。

(3)思维方法迥然不同。初中阶段,由于老师将各种题型建立了统一的思维模式,如:解分式方程分几步;因式分解先看什么、再看什么,等等。确定了常见的思维套路,因此,初中阶段在数学学习中习惯于这种机械的、便于操作的定式。而高中数学语言的抽象化对思维能力提出了更高的要求,使很多高一新生感到不适应,故而导致成绩下降。

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